منذ ظهور فيروس كورونا في مدينة ووهان الصينية وأعداد المصابين به في تزايد مستمر في جميع أنحاء العالم، مسببا إصابة لأكثر من 156.700 شخص، وتم تسجيل أكثر من 5.800 حالة وفاة في جميع دول العالم.

ومع استعداد أغلب دول العالم للدخول لمرحلة الوباء تم تصميم هذا الدليل الشامل حول كل ما يدور في ذهنك عن فيروس كورونا، مدعومًا بما يجب عليك فعله وما لا يجب أن تفعله من قبل منظمة الصحة العالمية، لحمايتك أنت وعائلتك.

1- ما هو فيروس كورونا التاجي؟

هي مجموعة من الفيروسات التي كانت تصيب الحيوانات فقط ولكن مع تحور فيروس كورونا جينيا أصبح الآن يصيب الإنسان أيضاً، ويسبب أعراض قريبه من أعراض نزلات البرد إلا أنه أكثر خطورة.

الفيروس الجديد، المعروف رسمياً باسم Covid-19 تم تصنيف حوالي 15 إلى 20 % من حالات المستشفيات على أنها “شديدة الخطورة” ويتراوح معدل الوفيات الحالي بين 0.7% و 3%.

ويعتقد العلماء في الصين أن Covid-19 قد تحول إلى سلالتين، واحدة أكثر عدوانية من الأخرى، مما قد يجعل تطوير لقاح له في القريب العاجل أكثر تعقيداً.

2- ما هي أعراض فيروس كورونا الجديد؟

وفقاً لمنظمة الصحة العالمية (WHO) تتضمن الأعراض الرئيسية لـ فيروس كورونا عادةً ما يلي:

  • سعال جاف
  • إرتفاع درجة الحرارة
  • تعب وإرهاق في الجسم
  • ضيق في التنفس (في الحالات الأكثر شدة)

وتضيف منظمة الصحة العالمية أن بعض المرضى قد يعانون من “من احتقان أو سيلان في الأنف والتهاب في الحلق أو إسهال”، وعادة ما تكون هذه الأعراض خفيفة وتبدأ تدريجيًا، وهناك بعض الأشخاص يصابون بالعدوى، ولكن لا تظهر عليهم أي أعراض ولا يشعرون بأي توعك.

وبما أن هذه الأعراض مشابهة لأمراض الجهاز التنفسي الأخرى بما في ذلك الأنفلونزا ونزلات البرد، لذا إذا كانت لديك أعراض يجب ربطها بما يلي:

  • هل سافرت إلى منطقة عالية الخطورة مثل الصين أو كوريا الجنوبية أو شمال إيطاليا في الأسبوعين الماضيين؟
  • هل كنت على اتصال وثيق مع شخص مصاب بـ فيروس كورونا؟

3- ما مدى سرعة ظهور الأعراض؟

يُعتقد أن الأعراض تظهر بين يومين و 10 أيام بعد الإصابة بالفيروس، ولكن قد تصل إلى 24 يوماً في بعض الحالات.

صحيح أن معظم الناس تتعافى (حوالي 80٪) من المرضى دون الحاجة إلى علاج خاص. ولكن ومع ذلك يصاب حوالي واحد من كل ستة أشخاص (16٪) بأعراض خطيرة في الجهاز التنفسي يصعب تداركها، ويحدث ذلك تحديداً مع حالات كبار السن وأولئك الذين يعانون من مشاكل طبية مزمنة مثل إرتفاع ضغط الدم أو مشاكل القلب أو شكاوى الرئة أو مرض السكري وغيرها من الأمراض.

4- هل يوجد لقاح ضد فيروس كورونا ؟

لا يوجد حاليًا أي لقاح، لكن العلماء في جميع أنحاء العالم يتسابقون لإنتاجه وذلك بفضل مشاركة الصين السريعة للشفرة الوراثية للفيروس.

ومع ذلك، فإن أي لقاح محتمل لن يكون متاحاً قبل عام، ومن المرجح أن يتم إعطاؤه للحالات الحرجة والأكثر عرضة فقط في البداية.

5- هل يوجد ناس معرضون للخطر أكثر من غيرهم؟

تشير البيانات الواردة من الصين إلى أن الأشخاص من جميع الأعمار معرضون لخطر الإصابة بالفيروس ولكن الأعمار التالية فرص نجاتهم تكون قليلة جداً وهم :

  • من تجاوز 65 عاماً.
  • الأطفال تحت سن الثانية.
  • الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية مزمنة أو لديهم ضعف في جهاز المناعة.

6- متى يجب علي طلب المساعدة الطبية؟

يجب على كل الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في التنفس طلب الرعاية الطبية بسرعة من الجهات الحكومية المختصة.

أما إذا كنت تعاني للتو من الأعراض الرئيسية لفيروس كورونا مثل الحمى والسعال الجاف، تنصح الحكومة الآن بالعزلة الذاتية لمدة سبعة أيام، وهذا سوف يساعدك على حماية نفسك والآخرين.

إذا كنت تعيش بمفردك، فاطلب من صاحب العمل والأصدقاء والعائلة مساعدتك في الحصول على الأشياء التي تحتاجها.

إذا كنت تعيش مع الآخرين ، فحاول البقاء على بعد مترين على الأقل من الآخرين.  نام أيضاً بمفردك إن أمكن مع الإبتعاد عن الأفراد الضعفاء مثل كبار السن وذوي الحالات الصحية المزمنة.

إذا تفاقمت الأعراض أثناء العزل في المنزل أو لم تكن أفضل بعد سبعة أيام، فاتصل فوراً بالجهات المختصة.

7- ماذا لو شعرت أنني بخير ولكنني عدت مؤخراً من منطقة عالية المخاطر بفيروس كورونا؟

في بعض الحالات ، قد يُطلب منك القيام بالحجر الذاتي لحماية الآخرين حتى لو لم يكن لديك أي أعراض إجراء احترازي بسبب أنك سافرت إلى منطقة عالية الخطورة.

8- كيف العزل الذاتي في المنزل ؟

تنصح منظمة الصحة العالمية الحالات التي تعزل نفسها في المنزل بما يلي:

  • يجب البقاء في المنزل طوال الوقت.
  • تجنب الذهاب إلى طبيب عام أو صيدلية أو مستشفى كما لو كنت مصاباً بالفيروس حتى لا يكون هناك أي إحتمال لتصيب الآخرين.
  • تجنب الذهاب إلى العمل والمدرسة والأماكن العامة الأخرى.
  • تجنب وسائل النقل العام وسيارات الأجرة.
  • اطلب من الأصدقاء والعائلة أن يوصلوا لك الطعام والأدوية وغيرها بدلاً من الذهاب إلى المتاجر.
  • أمنع الزيارات المنزلية.

9- كيف ينتشر فيروس كورونا الجديد وكيف يمكنني حماية نفسي؟

  • نظافة اليدين هي خط الدفاع الأول والأهم.

مثل نزلات البرد والإنفلونزا، ينتشر الفيروس الجديد عبر الرزاز عندما يسعل الشخص أو يعطس. الرزاز يهبط على الأسطح ويتم التقاطها على أيدي الآخرين وتنتشر أكثر. كما يصاب الناس بالفيروس عندما يلمسوا أيديهم المصابة بفمهم أو أنفهم أو عيونهم.

ويترتب على ذلك أن أهم شيء يمكنك القيام به لحماية نفسك هو الحفاظ على نظافة يديك عن طريق غسلها بشكل متكرر بالماء والصابون أو معقم لليدين.

حاول أيضاً تجنب لمس فمك أو أنفك أو عينيك بأيدي غير مغسولة وللأسف هذا شيء نقوم به جميعاً دون وعي في المتوسط ​​حوالي 15 مرة في الساعة.

تتضمن نصائح الحماية ما يلي:

  • احمل معك مطهراً يدوياً لتسهيل عملية تنظيف اليدين باستمرار.
  • اغسل يديك دائماً قبل تناول الطعام أو لمس الوجة.
  • كن حذراً بشكل خاص عند لمس الأشياء ثم لمس وجهك وخاصة في المطارات المزدحمة وأنظمة النقل العام الأخرى.
  • احمل معك مناديل ورقية يمكن التخلص منها، وقم بتغطية أنفك وفمك عند السعال أو العطس والتخلص من المناديل الورقية المستخدمة بعناية في الصناديق المخصصة لذلك.
  • لا تشارك في تناول الطعام الذي يأكل منه في طبق واحد مع غيرك.
  • تجنب مصافحة أو تقبيل الخدين إذا كنت تشك في انتشار الفيروسات.
  • نظف الأسطح والأجهزة الشائعة الاستخدام التي تلمسها أو تتعامل معها باستمرار.

10- هل مجرد الرزاز من الأنف والفم هو الذي يسبب انتشار فيروس كورونا ؟

ربما لا ، لكنها أكثر المخاطر شيوعًا.

ولكن تنصح منظمة الصحة العالمية الأطباء بأنه من المحتمل أيضًا أن يتواجد الفيروس في إفرازات جسدية أخرى بما في ذلك الدم والبراز والبول.

11- كيف يمكنني حماية عائلتي، وخاصة الأطفال؟

صحيح أن فيروس كورونا يصيب كبار السن بشكل كبير إلا أنه يصاب الأطفال أيضاً، ومشكلة الأطفال أنهم ناقل رئيسي لانتشار الفيروسات القائمة على الإنتشار عبر الرزاز لأنهم يتفاعلون جسدياً مع بعضهم البعض، ولا يعرفون كيفية الحفاظ على أنفسهم نظيفين.

ومع ذلك، يمكنك تقليل خطر تعرض الأطفال للإصابة بفيروس كورونا بشكل كبير من خلال:

  • شرح لهم كيف تنتشر الجراثيم وأهمية النظافة الجيدة للوجه واليدين.
  • الحفاظ على نظافة الأسطح المنزلية، وخاصة المطابخ والحمامات ومقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة.
  • استخدام قطعة قماش نظيفة لمسح الأسطح، كما يجب التخلص منها حتى لا تنقل الجراثيم من سطح إلى آخر.
  • إعطاء كل طفل منشفة خاصة به والتأكد من أنهم لا يشاركون أحد في فرشاة الأسنان وغيرها من أدوات العناية الخاصة.

12- ماذا عن أقنعة الوجه – الكمامات – هل هي  كفاية للحماية؟

لا توصي هيئة الصحة العامة في إنجلترا وغيرها، المواطنين باستخدام أقنعة الوجه المتداولة في الأسواق للعامة، وذلك بسبب إنهم غير لائقين لاستخدامها بشكل صحيح، كما أن الأقنعة تصبح رطبة من الداخل بسرعة مما يوفر البيئة المثالية لتنمو فيها الجراثيم، والأهم أنها تشكل خطراً على الآخرين إذا تم التخلص منها بشكل خاطيء.

ولكن قد يكون هناك استثناء لاستخدامها إذا كانت تظهر عليك أعراض مثل السعال أو العطس فقد يساعد القناع على منعك من نقل الفيروس إلى الآخرين في الأماكن المزدحمة.

13- هل يمكن علاج فيروس كورونا الجديد بأدوية البرد المتاحة لدينا؟

لا يوجد أيضاً علاج فعال إلى الآن لفيروس كورونا الجديد، ولكن في الغالبية العظمى من الحالات، يكون إنتشار المرض خفيف ويمكن علاجه بأدوية البرد والإنفلونزا. ولكن يكمن الخطر في الحالات التي يتطور فيها الفيروس إلى الالتهاب الرئوي. وهنا  لا يمكن علاج الالتهاب الرئوي الفيروسي بالمضادات الحيوية المتاحة لدينا، وفي الوقت الحالي على الأقل.

ولذلك يركز الأطباء في هذه الحالات على دعم وظائف الرئة لدى المرضى قدر الإمكان، وقد يتم إعطاؤهم الأكسجين أو وضعهم على جهاز التنفس الصناعي في الحالات الشديدة.

14- المصادر:

بقلم : إبراهيم المحلاوي